在減重門診，求診的患者五花八門，雖然會踏進醫院減重門診的個案，大概都會相信營養師的專業勝過電視上的道聽塗說，不過也有可愛的民眾在被筆者心機套話後，乖乖「報數」（哭訴）給營養師到底花了多少大把銀在在購買減重產品上。
因此，以本產品為例，看看在多數廣告強打的「仙人掌萃取物」、「葫蘆巴萃取物」及宣稱具有專利的「馬鈴薯萃取物」，到底在人體研究的醫學文獻中，對於減重的效果！
仙人掌萃取物：Caralluma fimbriata
廣告宣稱：專為高油脂飲食設計，富含纖維，幫助健康維持。
文獻說明：
仙人掌萃取物在學理上，有影響腸胃道瘦素的功能，而在動物實驗中，具有減少老鼠重量的效果。那麼，在人體實驗呢？老實說，筆者看完實驗內容後，就 笑 出 來 了！
筆者又不是神經病，看個研究怎麼會笑出來？查閱文獻內容，發現仙人掌萃取物與安慰組相比，對於體重、腰圍及臀圍上，都沒有並未有效果；卻對「腰臀比」的比例有降低（意思是吃了之後，曲線會比較好嗎？）；此外，在一篇年代久遠的研究中，顯示可能有減少飢餓感的效果。
只能說，看完研究，就看消費者對於「減重」的期待是什麼？是要減少體重、減少腰圍、臀圍？還是實際上什麼都沒變，至少曲線上的數字會好看一點？如果是後者，改變些微的腰線就心滿意足，也許「仙人掌萃取物」是個可以考慮的選項。
葫蘆巴萃取物：fenugreek extracts
廣告宣稱：可增加飽足感。
文獻說明：
先說明什麼是「葫蘆巴萃取物」？其實就是從葫蘆巴籽萃取出的一種纖維質；不過即使是纖維質的一種，還是查閱一下有關於葫蘆巴關於減重的功效文獻！
除了對於體重減輕沒有效果外，其餘包括食慾控制、熱量攝取等皆沒有控制的效果；不過可能對於血糖會有極輕微的正向影響。
（葫蘆巴萃取物本身就是一種纖維，許多實驗證明纖維對血糖控制有正向的影響；不過仍要說明，只要是「纖維＋熱量控制＋醣類定量」通常對於血糖就有不錯的控制效果，而不是「一定要」葫蘆巴萃取物才會對血糖控制有效果！）
除此之外，葫蘆巴在古老的傳述效果中，具有「發奶」的效果，而在查閱的研究，也有一篇類似研究：「母親生產完食用葫蘆巴，餵母奶的小寶寶會變得比較重？」。不過本篇是在討論減重的效果，對於會不會發奶，或是小寶寶會不會變重，就不再多做闡述了！
馬鈴薯萃取物：Slendesta® Potato Extract
廣告宣稱：可增加飽足感，改善過食現象。
文獻說明：
當時查閱文獻時，想說找到的這篇文獻，怎麼會有膽子罵的比我還大力？結果發現是自已「有眼不視泰山」，因為思臣查詢並不是「文獻」，而是「歐洲食品藥物管理局」的公開聲明。
歐洲食品藥物管理局表示：「食物馬鈴薯萃取物（Slendesta®）與減重之間缺乏文獻佐證證明其效果」（原文：The Panel concludes that a cause and effect relationship has not been established between the consumption of Potato Extract and reduction of body weight.）。
為何歐洲食藥局會發出這種「礙人財路」的公告內容？吃飽很閒旳讀者可以閱讀歐洲食藥局的資料內容，可以發現除了一篇沒有對照組聲明有減重效果外（信度很低，思臣根本不會拿這種研究來做文獻說明）；其餘具有研究價值的（就是有比較「有」吃和「沒有」吃）研究，清一色表示對減重沒有影響。
而在廠商宣稱可「增加飽足感，改善過食」的內容，在研究中多數也顯示並沒有效果。
要跟讀者說聲不好意思，之後文章將不會把每個減重成份一一分析。如果讀者有空有興趣可以看看「保健食品大破解」的其他文章，許多減重成份的事實與迷思，都會在文章中說明；但在動俐纖中其他未研究的成份，一定會在後文中討論。
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